نام یک یا چند نفر از بهترین دوستانی را که تا به حال داشتهاید، روی یک ورق کاغذ بنویسید؛ بعد در مقابل نام هر کدام بنویسید که چرا دوستی با این افراد برای شما مهم بوده است یا چرا میخواستید با آنها دوست باشید؟ نتیجه را در کلاس بخوانید.
پاسخ [ نام دوستانتان را بنویسد].
زیرا انسان موجودی اجتماعی است و تنهایی برایش احساس ناخوشایندی است. برای این که هم به دوستانمان محبت کنیم و هم این که مورد توجه و مهربانی دیگران قرار بگیریم.
درباره یک یا دو نفر از صمیمیترین دوستانتان خوب فکر کنید. در چند جمله بنویسید که دوستی با آنها چه تأثیرات مثبت یا منفی روی شما گذاشته است (برای مثال روی لباس پوشیدن، علاقهمندیها، هدفها، وضعیت تحصیلی و …). لازم نیست نام دوستتان را بگویید.
پاسخ ۱- لذت بردن از همنشینی و همفکری با دوست
۲- صحبت کردن با دوست عاقل و صبور و در میان گذاشتن شادی ها و ناراحتی ها
۳- یاری رساندن به ما در هنگام مشکلات
۴- افزایش آگاهی و یادگیری چیزهای جدید