معنی صفحه ۵۸ و ۵۹ زبان یازدهم - درس چی

معنی صفحه ۵۸ زبان یازدهم

Reading

Having a Healthier and Longer Life → داشتن زندگی سالم تر و طولانی تر

Have you ever thought of a healthy lifestyle to live longer? People can do many things to have a healthier life. Most people have a special diet or do lots of exercise; however, without a careful plan they may hurt themselves.

معنی: آیا شما تا به‌حال به یک سبک زندگی سالم برای اینکه طولانی‌تر زندگی کنید فکر کرده‌اید؟ مردم می‌توانند کارهای زیادی برای داشتن یک زندگی سالم‌تر انجام دهند. بیشتر مردم رژیم خاصی دارند یا تمرین‌های زیادی انجام می‌دهند؛ هرچند بدون یک برنامه دقیق، آنها ممکن است به خودشان آسیب برسانند.

To have a healthier lifestyle, people need to do certain things. First they should check their general health. Measuring blood pressure and heartbeat is the most important thing to do. They also need to check their family health history. In this way, they understand if anyone in the family has had a special illness.

معنی: برای داشتن یک سبک زندگی سالم‌تر، مردم نیاز به انجام کارهای مشخصی دارند. در ابتدا آنها باید سلامت عمومی‌شان را چک کنند. اندازه‌گیری فشار خون و ضربان قلب مهم‌ترین چیز برای انجام دادن است. آنها همچنین نیاز دارند که سابقهٔ سلامتی خانواده‌شان را چک کنند. به این طریق، اگر کسی که در خانواده بیماری خاصی داشته باشد، آنها متوجه می‌شوند.

Another thing is paying attention to physical health. For example, eating healthy food helps people live longer and prevents diseases. Eating junk food makes people gain weight, and increases the risk of heart attack. Eating balanced servings of bread, vegetables, fruits, protein, and oil is necessary for everyone. Also, daily exercises improve people’s health condition.

معنی: کار دیگر، توجه کردن به سلامت جسمی است. برای مثال، خوردن غذای سالم به افراد کمک می‌کند که بیشتر زندگی کنند و از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. خوردن تنقلات باعث می‌شود افراد وزن اضافه کنند و خطر حملهٔ قلبی را افزایش می‌دهد. خوردن وعده‌های متوازن نان، سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین و روغن برای همه لازم است. همچنین تمرین‌های روزانه وضعیت سلامت افراد را بهبود می‌بخشد.

An effective way to enjoy a better lifestyle is having healthy relationships with others. Recent research has shown that a good social life decreases the risk of death. Sadly, some people do not visit their relatives very often these days. They are really busy with their work and usually use technology to communicate.

معنی: یک روش مؤثر برای لذت بردن از یک سبک زندگی بهتر، داشتن روابط سالم با دیگران است. تحقیقات اخیر نشان داده است که یک زندگی اجتماعی خوب خطر مرگ را کاهش می‌دهد. متأسفانه، این روزها برخی افراد اقوامشان را بیشتر مواقع ملاقات نمی‌کنند. آنها واقعاً مشغول کارشان هستند و معمولاً برای ارتباط برقرار کردن از فناوری استفاده می‌کنند.

معنی صفحه ۵۹ زبان یازدهم

Bad habits and addiction can be harmful to health. One day of smoking can take around 5 hours away from the smoker’s life. Addiction to technology such as using computers for a long time is also dangerous.

معنی: عادت‌های بد و اعتیاد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. یک روز سیگار کشیدن می‌تواند تقریباً پنج ساعت از عمر فرد سیگاری را کم کند. اعتیاد به فناوری مانند استفاده طولانی مدت از کامپیوترها نیز خطرناک است.

Above all, the most important thing to enjoy a good life is having emotional health. Praying decreases stress and gives people a calm and balanced life. People with this lifestyle have had a better life.

معنی: مخصوصاً، مهم‌ترین چیز برای لذت بردن از یک زندگی خوب، داشتن سلامت احساسی است. عبادت، استرس را کاهش می‌دهد و به افراد یک زندگی آرام و متعادل می‌دهد. افراد با این سبک زندگی، زندگی بهتری داشته‌اند.

There are many other things people can do to live healthier and longer. The key point, however, is having a plan for the way they want to live and take care of their physical and emotional health.

معنی: کارهای زیاد دیگری وجود دارد که مردم می‌توانند انجام دهند تا سالم‌تر و طولانی‌تر زندگی کنند. به هرحال نکتهٔ کلیدی داشتن یک برنامه برای شیوه‌ای که آنها می‌خواهند زندگی کنند و مراقبت از سلامت جسمانی و احساسی‌شان است

Reading Strategy (Skimming) – استراتژی خواندن

You can skim a passage to identify the topic and understand the writer’s main idea, or message. When you skim, you can also predict and guess what the reading is about. Skimming a passage before you fully and carefully read it can help you understand it better. Follow these steps to skim:

شما می‌توانید یک متن را به صورت سرسری بخوانید تا موضوع و اصلی‌ترین ایده نویسنده را شناسایی کنید. وقتی شما سرسری متن را می‌خوانید، می‌توانید همچنین پیش‌بینی کنید و حدس بزنید که متن درباره چیست. سرسری خواندن یک متن قبل از خواندن دقیق و کامل آن می‌تواند به شما در درک بهتر آن کمک کند. برای سرسری خواندن، این مراحل را دنبال کنید:

– Read the title.
عنوان را بخوانید.

– Look at photos.
تصاویر را ببینید.

– Read the first and the last lines of each paragraph.
اولین و آخرین خط هر پاراگراف را بخوانید.

– Read quickly. Don’t read every word. Details are not important.
به سرعت بخوانید. هر کلمه را نخوانید. جزئیات مهم نیستند.

– Find and write the main idea.
ایده اصلی را پیدا کرده و بنویسید.

To identify the topic of a passage, ask: What is the passage about?
برای شناسایی موضوع یک متن، بپرسید: این متن درباره چیست؟

To identify the main idea of a passage, ask yourself: What are the most important things the writer says about the topic?
برای شناسایی اصلی‌ترین ایده یک متن، از خودتان بپرسید: نویسنده درباره موضوع چه چیزهای مهمی می‌گوید؟